夜里肚子绞痛痛醒怎么办

　　1. 喝一杯温水：在肚子饿的情况下喝一杯温水，能够缓解肚子绞痛的症状，也能够帮助消化食物。

　　2. 轻轻按摩：用手指在肚脐周围轻轻按摩，可以刺激肠道，缓解肚子绞痛的不适感。

　　3. 吃些淀粉质食物：比如米粥、面包、馒头等，这些食物能够起到缓解肚子绞痛的作用。

　　4. 避免食用刺激性食物：比如辣椒、生姜、蒜等，这些食物容易刺激肠胃，导致肚子绞痛的症状加重。

　　5. 就医：如果肚子绞痛的症状比较严重，建议及时就医，尤其是伴随有呕吐、腹泻等症状时，应该尽快去医院就诊。