炒羊肉怎么炒才能又好吃又嫩呢

2023-05-19 20:14:05浏览量:569

  1.选用优质羊肉:选择有一定肥瘦比例的优质羊肉,肉质细腻有弹性,易于炒制出嫩滑口感。

  2.提前腌制:用少量盐、姜、蒜泥、料酒等调料搅拌均匀,腌制30分钟至1小时,可以使羊肉入味,增加鲜味。

  3.先燙水:将羊肉放入开水中焯水,烫熟后捞起,去除血水和腥味,同时也便于后续炒制嫩滑。

  4.火候掌握:炒羊肉时,火要足够大,快速翻炒,使肉片均匀受热,同时也不要过久焖煮,以免肉变老或过熟。

  5.选择合适的菜品:搭配一些富含维生素、蛋白质、矿物质的蔬菜如豆芽、西芹、青椒等一起炒制,能够降低羊肉的油腻感,增加口感与营养。

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