乳酸菌群失调是因为什么

　　乳酸菌群失调可能是由以下原因引起的：

　　1. 长期使用抗生素：抗生素可以杀死不仅仅是病菌，还会破坏正常的肠道菌群，包括乳酸菌。

　　2. 不良饮食习惯：饮食中缺乏益生菌食品（例如酸奶、酸菜等）或膳食纤维，也容易导致乳酸菌群失调。

　　3. 压力过大：长期紧张、焦虑、压力大的人，肠道菌群可能会受到负面影响。

　　4. 消化系统疾病：肠道疾病、消化不良、胃酸反流等疾病，都会影响肠道生态平衡。

　　5. 长期滥用药物：某些药物如抗生素、抗生素、抗酸药等，若长期滥用，会破坏肠道菌群平衡。