脾虚内热和内寒的表现

　　脾虚内热的表现：

　　1. 嗜食冷饮、生冷食物；

　　2. 口干咽燥、口苦口臭；

　　3. 大便干燥、小便黄赤、便秘；

　　4. 舌头较红、舌苔薄黄；

　　5. 身体易热、手脚心发热、易出汗；

　　6. 精神烦躁、易怒、失眠。

　　内寒的表现：

　　1. 怕冷，容易受寒；

　　2. 手脚冰凉，甚至冻伤、冻疮；

　　3. 胃部不适，胃脘冷痛、恶心、呕吐；

　　4. 腰酸背痛，肢体麻木、无力；

　　5. 精神疲倦，记忆力减退、头晕乏力；

　　6. 睡眠质量不好，易于感冒、喉咙肿痛、咳嗽等症状。