绿豆芽变红是因为在发芽的过程中,绿豆中的叶绿素被分解,而产生了一种名为花青素的红色色素,使得绿豆芽变成了红色。花青素有很好的氧化还原性,能够帮助细胞抵抗氧化损伤。红色的绿豆芽也含有丰富的营养物质,如维生素C、维生素E、类黄酮等,有助于增强人体免疫力。
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