燕麦为什么不能和橘子一起吃

　　燕麦和橘子可以一起吃，没有任何不良反应或副作用。可能有人认为燕麦和橘子一起吃会影响吸收，但这是错误的想法。实际上，橘子中的维生素C可以帮助身体更好地吸收燕麦中的铁，有助于提高身体的免疫力和血红素含量。燕麦和橘子一起吃是很健康的选择。