什么姿势有利于肛裂恢复

　　以下姿势有利于肛裂恢复：

　　1. 侧卧位：侧卧位可以减轻肛门周围的压力，让肛裂处得到充分的休息，有利于恢复。

　　2. 趴着位：趴着位可以让肛门处受到的压力最小，同时可以促进肛门周围血液循环，有利于恢复。

　　3. 蹲位：蹲位可以避免肛门周围的压力，同时可以促进肛门周围血液循环，有利于恢复。

　　不建议的姿势：

　　1. 坐位：坐位会增加肛门周围的压力，不利于肛裂的恢复。

　　2. 站位：站位也会增加肛门周围的压力，不利于肛裂的恢复。