肠道益生菌是什么东西

　　肠道益生菌是一种有益于人体肠道健康的微生物，它们可以促进消化、吸收营养物质，增强免疫力，防止病菌入侵和滋生，维持肠道菌群平衡等作用。常见的肠道益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。