为什么吃益生菌小腹坠胀呢

　　可能有以下原因：

　　1. 刚开始吃益生菌时，肠道内的微生物群落会发生变化，可能会引起肠胃不适，如小腹坠胀、腹泻等症状。这是正常的反应，需要一定的时间适应。

　　2. 有些益生菌含有乳糖或乳制品成分，对乳糖不耐受或乳制品过敏的人可能会引发腹胀、腹泻等不适症状。

　　3. 过量食用益生菌也可能会导致腹胀，建议按照产品说明或医生建议适量食用。

　　4. 食用益生菌时，一定要注意饮食卫生，避免食物中毒引起的肠胃不适。

　　如果出现持续性或严重的肠胃不适症状，应及时就医并停止食用益生菌。