这是一个热门的健康说法，也被称为“肠道健康理论”。理论认为，肠道是身体的中心，健康的肠道可以促进身体的整体健康，而不健康的肠道则可能导致各种疾病。
有些人认为，肠道中的微生物群落对健康至关重要，因为它们可以帮助我们消化食物、维持免疫系统、合成必需的维生素和其他物质。如果肠道微生物群落失衡，也就是所谓的“肠道菌群紊乱”，则可能出现各种健康问题，如便秘、腹泻、免疫系统失调、情绪和心理问题等。
这种说法并没有得到所有医学专家的支持。虽然肠道健康对健康至关重要，但并不是所有疾病都始于肠道，也不是所有健康问题都可以通过改善肠道健康来解决。在谈论肠道健康时需要慎重，并且应该遵循医学专家的指导和建议。