一岁小孩吃牛肉怎么做好吃

2023-05-27 22:24:54浏览量:482

  以下是一种简单的做法:

  材料:牛肉片、洋葱、蒜瓣、生姜、食用油、盐、酱油、料酒、淀粉。

  步骤:

  1. 牛肉用刀切成薄片,放入大碗中,加入适量的盐、酱油、料酒和淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

  2. 洋葱、蒜瓣和生姜切成丝备用。

  3. 热锅凉油,放入蒜、姜煸炒出香味,加入洋葱炒至透明。

  4. 放入腌制好的牛肉片,翻炒至变色。

  5. 加入适量的水,烧开后加入盐、酱油和料酒,调味。

  6. 小火炖煮5-10分钟,直到牛肉熟透。

  7. 最后加入少量的淀粉水勾芡即可。

  注意:由于一岁以下的宝宝的胃肠功能尚未完全成熟,需要注意食物的嚼碎程度和温度,不宜过于刺激和过热。牛肉片可以用热水泡一下,软化后再食用。牛肉的选择也很重要,宜选择肉质细嫩、少筋少膜的瘦肉部位,如里脊肉等。

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