乳酸菌是一种益生菌,对人体有许多好处,比如增强免疫力、改善肠道菌群等。乳酸菌也有一定的使用注意事项,建议不要长期连续使用,一般建议每隔一段时间停用一段时间。乳酸菌也不适用于所有人群,比如免疫系统较弱的人、过敏体质的人等,应在医生指导下使用。
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