深蹲会让肌肉收缩,包括腹部肌肉和肠道肌肉,这可能会导致胃部不舒服或胀气。如果你在做深蹲时呼吸不正确,也可能会导致胃部不舒服。在做深蹲时,要确保正确的姿势和呼吸方法,避免过度压迫腹部。如果你经常感到胃部不舒服,应该停止深蹲并咨询医生。
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