果蔬面粉可以用来替代传统面粉，制作健康美味的食品。以下是一些常见的用途：
1. 烘焙：可以用果蔬面粉制作面包、饼干、蛋糕等烘焙食品。
2. 煎炸：果蔬面粉也适合用来煎炸食品，如油炸鸡块、鱼块等。
3. 做汤羹：将果蔬面粉加入汤羹中，可增加营养价值，使汤羹更加美味。
4. 调制饮品：可以将果蔬面粉添加到饮品中制作营养丰富的果蔬饮品。
使用建议：
1. 首次使用果蔬面粉时，建议使用较小的份量，以避免影响食品口感。
2. 在烘焙时，果蔬面粉和普通面粉的比例可以根据个人口味调整。
3. 由于果蔬面粉中含有较多的纤维素，不易消化，因此建议喝足够的水，以防便秘。