大便的成形主要取决于食物的消化和水分含量。正常情况下，大便应该是软的、成形的，并且易于排出体外。以下是判断大便成形的方法：
1.外观：正常的大便通常呈棕色或深棕色，长度约为4-8厘米，直径为2.5厘米左右。如果大便颜色异常，如发黑或发白，或者形状异常，如极细或者极粗，则可能是某种疾病的表现。
2.质地：正常的大便应该是软的、成形的，并且易于排出体外。如果大便质地过于干燥，或者过于稀软，都可能表明存在某种肠道问题。
3.气味：正常的大便应该有一定的气味，但不应该太难闻或者恶臭。如果大便的气味异常，如肮脏的味道或者霉味，则可能表明存在某种疾病。
如果大便在外观、质地和气味等方面都与正常情况相符，则可以认为其是成形的。如果与正常情况有明显差异，则可能需要通过医学检查来确定是否存在肠道问题。