桂圆白萝卜排骨汤的做法

2023-05-31 08:54:38浏览量:785

  材料:

  1.500克排骨

  2.500克白萝卜

  3.50克桂圆肉

  4.适量盐

  5.适量姜片

  6.适量料酒

  做法:

  1.洗净排骨,放入开水锅中焯水,捞出冲洗干净备用。

  2.白萝卜洗净去皮,切成大块备用。

  3.将焯水后的排骨放入锅中,加入适量的清水,放入姜片和料酒,小火煮40分钟。

  4.在煮排骨的过程中,将白萝卜放入另一个锅中,加入适量的清水,小火煮20分钟。

  5.将桂圆肉洗净备用。

  6.待排骨汤煮好后,将白萝卜汤倒入排骨汤中,加入桂圆肉,放入适量的盐调味,再小火煮10分钟即可。

  7.将汤倒入碗中即可食用。

  小贴士:

  1.煮白萝卜时要小火慢煮,这样煮出来的汤更清甜。

  2.桂圆肉可以提高汤的香味,同时也能补气养血。

  3.排骨可以提供丰富的蛋白质和钙质,搭配白萝卜可以促进食欲、帮助消化。

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