什么零食对胃好

　　以下零食对胃比较好：

　　1. 果干：如葡萄干、杏干，含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠胃蠕动和帮助消化。

　　2. 酸奶：含有丰富的益生菌和乳酸菌，有利于调节肠道菌群，促进肠道健康。

　　3. 柿子：含有多种维生素和矿物质，有助于促进肠胃蠕动和消化。

　　4. 燕麦：含有丰富的膳食纤维和优质蛋白质，有助于调节肠道菌群和消化。

　　5. 红枣：含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进肠胃蠕动和帮助消化。

　　6. 白开水：保持足够的水分摄入有助于促进肠胃健康。