1. 木瓜粥：将新鲜木瓜去皮，切成小块，加入糯米和适量水一起煮成粥。木瓜具有消食化积、润肠通便的作用。
2. 粳米薏苡仁粥：将粳米、薏苡仁混合后煮成粥。薏苡仁具有化湿除热、利水消肿的作用，适用于小儿积食内热。
3. 青瓜汁：将青瓜切片，榨出汁液饮用。青瓜可以清热解毒、利尿消肿，有利于调节小儿的内热状态。
4. 红枣粥：将红枣去核，加入糯米中一起煮成粥。红枣具有补脾胃、益气血、调理脾胃的功效。
5. 苦瓜汁：将苦瓜切成小块，榨出汁液饮用。苦瓜具有清热解毒、降血糖、利尿消肿的作用，有助于缓解小儿的内热症状。
注意事项：
1. 食疗应根据小儿的年龄、身体情况和病情程度合理选择食材。
2. 食疗不能替代药物治疗，若症状加重应及时就医。
3. 在食用过程中应注意搭配，不宜备餐过于油腻、刺激性的食物。