速冻即食海参通常已经经过了清洗、去泥沙、去内脏等处理，可以直接食用或烹饪。以下是一些常见的处理方法：
1.清洗：将速冻即食海参放入清水中浸泡10分钟，换水洗涤至干净。
2.烹饪：速冻即食海参可以和各种菜肴一起烹调，如火锅、炒菜、煲汤等。加热时间不宜太长，否则会影响口感。
3.拌凉菜：将速冻即食海参切成丝或片，加入适量的调料和蔬菜拌匀，做成拌凉菜，口感清爽。
4.炖汤：将速冻即食海参放入炖盅中，加入适量的鸡汤或其他高汤，加姜片和葱段，炖至熟透即可。
5.蒜泥海参：将速冻即食海参切成小块，加入蒜泥、辣椒油等调料拌匀，口感香辣。
注意：在烹饪海参时要掌握好时间和火候，避免煮烂或过火。速冻即食海参中有一定的盐分，处理时需适当减少食盐的使用。