银耳汤可以加哪些食材

2023-06-02 11:54:10浏览量:389

  银耳汤可以加入以下食材:

  1. 红枣:有补血、养心、健脾的功效。

  2. 红糖:可以增强银耳的滋补功效,调理血糖。

  3. 枸杞子:具有明目、补肝肾等功效。

  4. 花生:有助于补血、润肺、滋阴等功效。

  5. 莲子:有益心安神、润肺止咳等功效。

  6. 桂圆:能够补血养心、促进新陈代谢等功效。

  7. 山药:有宽中益气、补肺益肾的功效。

  8. 枣核:可增强银耳的药效,有助于治疗咳嗽、痰多等症状。

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