健脾养胃的食物都有哪些

　　健脾养胃的食物有：

　　1. 白胡椒：能增强胃液分泌，促进消化。

　　2. 红枣：能补脾益气，促进胃肠蠕动。

　　3. 山药：能滋阴养胃，增强消化力。

　　4. 薏米：能健脾利湿，调节胃肠功能。

　　5. 绿豆：能清热解毒，利尿健脾。

　　6. 节瓜：能清热解毒，润肠通便。

　　7. 粳米：能滋阴润燥，止烦解渴。

　　8. 莲藕：能润肺止咳，清热解毒，健脾开胃。

　　9. 甘蔗：能清热解毒，润肺健脾，补益气血。

　　10. 海带：能润肺化痰，清热利水，养胃生津。