肚子胀怎么能排气

　　以下是一些排气的方法：

　　1. 慢慢地咀嚼食物并尽量避免大口吃饭。

　　2. 避免饮用含气体的饮料和饮用过多的咖啡和茶。

　　3. 避免过度进食和吃太快。

　　4. 增加饮水量以帮助消化。

　　5. 增加运动量以帮助消化。

　　6. 服用一些排气药物。

　　7. 可以进行某些瑜伽姿势和按摩技巧，以便促进气体排出。

　　如果肚子胀非常严重，或伴随着其他症状，如腹痛，恶心，呕吐等症状，应立即就医。