吃饭后肠胀气爱放屁的原因有很多，其中一些可能包括：
1. 食物消化不完全：有些食物可能会难以被身体完全消化，这些食物残留在肠道内，细菌分解后会产生大量气体。
2. 消化道菌群不平衡：消化道中存在着许多微生物，它们的数量和种类会影响肠道的进食、消化和吸收。如果肠道内的细菌群不平衡，就会导致肠胀气和放屁。
3. 吃得太多：吃得太多，特别是食用含有大量脂肪和糖分的食物时，会增加肠胃负担，导致肠道蠕动减缓，食物在肠道内停留时间延长，细菌分解产生气体，造成肠胀气和放屁。
4. 食物过敏：有些人对某些食物过敏，吃了这些食物后，身体会产生不良反应，使得肠道内细菌产生大量气体。
5. 消化系统问题：某些消化系统问题，如肠易激综合征等，会导致肠胀气和放屁。
如果这些问题长期存在，建议咨询医生进行治疗。