这可能和肠胃消化不良、肠道菌群失衡有关。如果经常出现这种情况,建议多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,保持良好的饮食习惯,同时适当运动,促进肠道蠕动,改善排便情况。如果症状持续或加重,建议去医院就诊。
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