没有科学证据表明牛奶煮香蕉能够促进排便,但香蕉本身富含纤维素和钾,可以帮助消化和增加肠道蠕动,有助于促进排便。而牛奶中含有乳糖和乳蛋白等成分,容易引起肠道不适和消化问题,不建议大量食用。所以,如果您需要促进排便,可以适量食用香蕉,并搭配高纤维食物和足够的水分。
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