小白菜和娃娃菜在营养方面差异不大,都含有丰富的维生素C、钙、铁和纤维素等营养成分。但小白菜中含有较多的胡萝卜素和维生素K,而娃娃菜中含有较多的叶绿素和叶酸。它们都是营养丰富的蔬菜,可以根据个人喜好和需求进行选择。
奘灵水苏糖官方网站