大便不成形还放屁，多数是饮食不当、肠道菌群失调或肠道功能紊乱引发的功能性症状，少数由慢性肠炎、肠易激综合征、甲状腺功能异常等病理因素导致，可先调整生活饮食观察，持续不缓解要及时就医明确原因。
1. 最常见的诱发因素是日常饮食不当：短期内吃了太多生冷、辛辣、高油高脂的食物，或是常吃豆类、洋葱、红薯、碳酸饮料这类易产气的食物，会加重肠道消化负担，未被完全消化的食物会加快肠道蠕动，还会被肠道菌群分解产生大量气体，就会同时出现大便不成形、放屁频繁的情况。
2. 功能性肠道异常是第二大常见原因：长期熬夜、精神压力大、不注意腹部保暖，很容易打乱肠道原本的蠕动节奏，还会引发肠道菌群失衡，有害菌繁殖过量就会持续产生气体，肠道蠕动过快会让粪便没来得及塑形就排出体外，这类也是功能性肠病比如肠易激综合征最典型的表现。
3. 长期不缓解要警惕病理因素：如果调整饮食、作息一周以上症状仍然没有改善，还伴随长期腹痛、便血、粘液便、不明原因体重下降，就要考虑是慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、结肠息肉，或是甲状腺功能亢进、糖尿病这类全身性疾病影响了消化功能，这种要及时做肠镜、甲功、血糖等相关检查明确问题，再针对性治疗。