娃儿肠胃不好的时候，可以尽量给他们吃一些消化较容易的食物，以下是一些适合娃儿肠胃不好时食用的菜品建议：
1. 白米粥：容易消化，有助于缓解胃肠不适。
2. 稀饭：如稀粥或稀米饭，同样容易消化，可以加入一些蔬菜或少量鱼肉。
3. 温热的汤：如鸡汤、蔬菜汤或汤面等，营养丰富且易于吸收。
4. 蔬菜泥：将蔬菜煮熟后捣碎成泥状，如南瓜泥、胡萝卜泥等，易于消化。
5. 水煮菜：如水煮白菜，煮熟的蔬菜比较软烂，容易消化。
6. 柔软的豆腐：如嫩豆腐或豆腐脑，富含蛋白质且易于消化。
7. 煮鸡蛋：蛋白质丰富，容易消化，可以煮成软熟的煮蛋。
8. 面条汤：煮熟的面条可以加入一些蔬菜和少量的瘦肉，味道鲜美且容易消化。
在给娃儿选择食物时，选择新鲜、干净的食材，并尽量避免使用过多的油脂、调味料和辛辣食物，以免刺激肠胃。如果肠胃问题严重或持续，请及时就医并遵循医生的建议。