以下是几种快速解冻冰冻排骨的方法：
1. 冷水泡解冻法：将冰冻排骨放入密封袋中，然后将袋子放入冷水中。可以选择在水中压上一个重物，以确保排骨完全浸入水中。定期更换水以加速解冻过程。这种方法通常需要30分钟至1小时。
2. 微波炉解冻法：如果你有微波炉，可以使用解冻功能来解冻排骨。按照微波炉说明书上的指示设置合适的解冻时间和功率。务必确保排骨在解冻过程中均匀地受热，以避免局部过热。
3. 煮沸解冻法：将足够的水倒入一个大锅中，并将其煮沸。将冷冻排骨放入煮沸的水中，然后用锅盖盖好。在煮沸的水中解冻需要20-30分钟。
无论使用哪种方法，解冻后的排骨应立即烹饪或放入冰箱保存。切勿将解冻的排骨重新冷冻，因为这可能会导致食物中的细菌生长。