小孩消化不良的常见原因包括饮食不规律、吃得过快、吃得过多、吃辛辣、油炸食物、饮水不足、感染等。针对小孩消化不良，可以采取以下措施：
1. 饮食调理：给予小孩清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻食物，保证饮食的均衡和多样化。
2. 少食多餐：让小孩改为少量多餐，尽量避免吃得过饱。
3. 饮食时间控制：控制小孩吃饭的时间，避免吃饭过快。
4. 饮水充足：确保小孩喝足够的水，帮助消化。
5. 睡眠充足：保证小孩有足够的睡眠时间，有助于消化和恢复。
6. 避免暴饮暴食：教育小孩有规律地进食，避免暴饮暴食。
7. 避免过度进食甜食和零食：减少小孩吃糖果、巧克力等高糖高脂食物的摄入。
如果小孩的消化不良症状较严重或持续时间较长，建议咨询儿科医生进行进一步检查和治疗。注意，以上建议仅供参考，请在咨询医生的指导下进行适当调整。