针灸被认为是一种治疗胃不适的传统中医方法，可以通过刺激特定的穴位来调节身体的能量平衡，帮助缓解胃部不适症状。针灸对胃不好是否有效，具体效果因个体差异而异，不同的人可能会有不同的反应。
一些研究表明，针灸可能对胃肠道疾病和胃痛有一定的缓解作用。例如，一项对1794名胃病患者的研究发现，针灸治疗可以显著缓解患者的胃痛、胃胀等症状。还有研究发现针灸可调节肠胃运动和改善胃酸分泌，对胃酸过多和胃内压力增高等症状具有一定的疗效。
也有一些研究认为针灸的治疗效果可能是由于心理暗示和安慰效应所致，具体的生理机制尚未完全明确。在进行针灸治疗时，需要找到合适的穴位和刺激力度，因此需要由专业的针灸师进行操作。
针灸可能对胃不好有一定的缓解作用，但具体效果因个体差异而异，且需要由专业的针灸师进行操作。如果您有胃不适的症状，建议咨询医生或专业的中医针灸师，根据具体情况进行治疗。