腰突怕三种水果

　　一、柿子：柿子含有大量的鞣酸，如果未完全成熟的柿子食用，鞣酸会与胃酸结合生成不溶性沉淀，容易形成结石，对腰突不利。

　　二、葡萄：葡萄中含有较高的果糖，过量食用容易使腰椎周围的组织水肿，加重腰突的症状。

　　三、荔枝：荔枝含有大量的葡萄糖、果酸和钙质等成分，过量食用容易导致消化不良，引发腰痛和腰突的症状加重。