屁多且臭的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1. 饮食习惯：如果平时喜欢吃过多产气或高蛋白、高脂肪的食物，如豆类、乳制品、洋葱、大蒜、红薯、肉类等，这些食物在肠道内分解时会产生过多的气体和臭味。摄入过多气味较重的食物也可能导致放屁臭。
2. 消化不良：暴饮暴食、饮食不节、饮食不规律等可能导致肠胃功能紊乱和消化功能下降，使得食物在消化道内长时间滞留并发酵，从而产生大量的臭气。
3. 便秘：粪便长时间存留在肠道里会发酵产生氨气等臭味气体，导致屁多且臭。
4. 肠道疾病：包括肠炎、胃炎、肠息肉、肠道**、肠道菌群失调等疾病，这些疾病可能导致肠道内有炎症、菌群失调或产气增多，进而引起放屁多且臭的现象。
5. 脾虚：脾虚可能导致脾脏生理功能失常，影响消化功能，从而导致屁多且臭。
为了改善屁多且臭的情况，建议平时注意合理饮食，多吃易消化的食物，避免暴饮暴食和饮食不规律。适量运动也有助于改善消化功能。如果屁多且臭的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，以便得到针对性的治疗。