不正常排大便（涵盖便秘、腹泻、排便规律改变、黏液脓血便等异常情况），主要由不良饮食生活习惯、功能性肠道调节异常、器质性病变或全身疾病影响这几类原因导致。
1. 不良饮食生活习惯：这是多数偶发排便不正常的诱因，长期吃精细主食、蔬菜水果吃得少，膳食纤维摄入不足，加上喝水少、久坐不动、有便意经常憋着，很容易减慢肠道蠕动引发便秘；如果经常吃生冷不洁、辛辣刺激的食物，或是暴饮暴食、频繁熬夜，或是突然更换生活环境（比如出差、搬家），打乱了原本的排便生物钟，就容易出现腹泻、排便不规律的情况，不少人乱吃减肥药、泻药也会打乱排便状态，引发异常。
2. 功能性肠道疾病：这是中青年反复排便异常最常见的原因，比如常见的肠易激综合征，长期的压力过大、焦虑抑郁情绪会影响肠道的神经调节功能，导致蠕动紊乱，既可能表现为反复便秘，也可能表现为不明原因的反复腹泻，还有部分人会出现便秘腹泻交替的情况，这类属于功能调节问题，肠道本身没有实质的器官病变。
3. 器质性病变或其他疾病药物影响：如果排便异常持续超过两周，调整生活习惯后也没有改善，就要考虑这类原因，肠道本身的病变比如炎症性肠病、肠息肉、肠道**、痔疮肛裂、肠梗阻等，都会直接改变排便习惯，引发排便异常；除此之外，甲状腺功能异常、糖尿病周围神经病变等全身疾病，还有降压药、抗抑郁药、钙剂等药物的副作用，也会影响肠道蠕动，导致排便不正常。