羊排炖萝卜怎么炖

2026-03-31 13:00:56浏览量:8

  想要做出肉嫩不膻、汤鲜萝卜甜的羊排炖萝卜,按照预处理去膻、慢炖羊排、最后放萝卜调味的步骤操作就可以。

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  1. 预处理去膻:把一斤羊排剁成大小均匀的块,放到冷水中浸泡1小时泡出残留血水,这一步能去掉大半膻味;泡好的羊排冷水下锅,加3片姜、2勺料酒焯水,水开后撇掉表面浮沫,捞出羊排用温水冲洗干净备用;白萝卜去皮切滚刀块,葱切段姜切片备用。

  2. 慢炖熬香羊排:起锅倒少许食用油,油热后放葱段姜片、1个八角、一小块桂皮爆香,倒入控干水的羊排翻炒2分钟,炒到羊排表面微微发黄就可以;接着加入没过羊排的开水,大火烧开后转中小火,盖锅盖焖炖50分钟左右,炖到羊排能用筷子轻松扎透就行。

  3. 放萝卜调味出锅:把切好的白萝卜块倒进羊排锅,搅拌均匀后盖盖继续炖12-15分钟,炖到萝卜变软变透就可以;最后加适量盐、小半勺白胡椒粉调味,喜欢吃香菜的撒点香菜段就能出锅了。

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