四岁孩子经常便秘可能是由于多种因素导致的。以下是一些常见的原因和解决方法：
1. 饮食习惯：不良的饮食习惯，如摄入过多的加工食品、脂肪和糖分，以及不足的纤维摄入量，都可能导致便秘。建议给孩子提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物和足够的水。还可以适量增加孩子的运动量来促进肠道蠕动。
2. 忽视排便需求：有时孩子可能会因为害怕或忽视排便需求而憋住，这会导致大便干燥和积聚在肠道中。家长应该鼓励孩子定期上厕所，避免憋便。
3. 情绪问题：一些孩子可能会因为情绪问题而出现便秘，如焦虑、压力或恐惧。这些情绪问题可能导致肠道功能紊乱。家长可以跟孩子沟通，帮助他们缓解压力和焦虑。
4. 医学条件：某些医学条件也可能导致孩子便秘，如甲状腺问题、肠道结构异常等。如果孩子的便秘问题长时间存在或伴随其他症状，建议咨询儿科医生进行评估和治疗。
这些只是一些常见的原因和解决方法，并不适用于所有情况。如果您对孩子的便秘问题感到担忧，请咨询专业医生的建议。