三种人不宜站桩

　　1. 心脏病患者。站桩需要保持一定的平衡和肌肉紧张度，对心脏的负荷较大，容易引起心脏不适甚至心脏病发作。

　　2. 脊椎有病变或损伤的人。站桩需要保持挺直的身体姿势，对脊椎的负担较大。脊椎有病变或损伤的人可能会因为疼痛或进一步损伤而不适合站桩。

　　3. yun妇。孕期妇女的身体平衡感会有所改变，站桩对腹部的压力可能会影响到胎儿的发育。yun妇站桩时，可能会因为身体不适而导致呼吸困难、头晕等问题。