有胃病的人应当选择易消化的食物，避免刺激胃黏膜的食物，以下是一些建议的食物：
1. 温热的米饭或面食：易消化，为胃提供能量。
2. 苹果、香蕉、葡萄等软熟的水果：富含维生素和纤维，有助于消化和便秘。
3. 温和的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、菠菜等，富含维生素和纤维，有助于消化。
4. 低脂的肉类：如鸡胸肉、鱼类等，易消化，提供足够的蛋白质。
5. 清淡的汤：如蔬菜汤、骨头汤等，可以为胃提供水分和营养。
6. 温和的乳制品：如低脂奶、酸奶等，富含蛋白质和钙质，有助于保护胃黏膜。
7. 煮熟的米粥或面条：易消化，能够舒缓胃的不适。
有胃病的人应避免刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精、烟草和油炸食品等。根据自身症状和医生的建议进行饮食调整。