放屁很臭、大便粘马桶大多是饮食结构不合理、消化功能紊乱、肠道菌群失调或者脾虚湿盛导致的，少数长期存在这类症状的情况可能和慢性肠道器质性病变有关。
1. 饮食因素影响。如果近期吃了太多高蛋白、高脂肪的重口食物，比如大量吃肉、吃油炸食品、辛辣刺激食物，或是吃了太多洋葱、大蒜、豆制品这类容易产生异味气体的食物，未被完全消化的蛋白质会在肠道分解出吲哚、硫化物等带浓烈臭味的物质，同时过量的油脂、糖分也会让粪便粘性变大，就会同时出现放屁臭、大便粘马桶的情况。
2. 肠道菌群失调或消化功能下降。长期熬夜、精神压力大、三餐不规律，或是近期吃过抗生素类药物，都会打乱肠道原有的菌群平衡，有害菌大量繁殖后分解食物，会产生更多带臭味的代谢气体，同时肠道消化吸收能力减弱，食物不能被充分分解，排出的粪便就容易偏软偏粘，粘在马桶上冲不干净。
3. 体质或器质性病变影响。大部分长期有这类症状的人都存在脾虚湿盛的问题，体内湿气无法正常代谢，会让粪便含水量高、粘性大，同时湿气会拖累肠胃消化能力，引发食物发酵异常，加重放屁臭的情况。如果除了这两个症状，还经常腹痛、排便习惯改变、便血，就要考虑是慢性肠炎、肠息肉这类肠道器质性病变引起的，需要及时就医检查。