冰糖雪梨金桔银耳汤的做法

2026-05-25 13:13:05浏览量:1

  在家就能轻松做出清甜润喉、出胶绵密的冰糖雪梨金桔银耳汤,具体步骤如下:

<a href=https://www.shuisutang.com.cn/ target=_blank class=infotextkey>水苏糖</a>

  1 提前处理所有食材:干银耳放冷水里泡1到2小时泡发,泡开后剪掉根部硬蒂,撕成指甲盖大小的小朵,越小越容易熬出胶;雪梨削皮去掉核,切成小块,切好暂时泡进淡盐水里防止变黑;金桔用食盐搓洗表皮去果蜡,对半切开挖掉籽,怕麻烦不去籽也不影响饮用;喜欢吃红枣的可以额外准备几颗,洗干净去核备用。

  2 熬煮出胶:把处理好的银耳放进砂锅,加足量清水,水量没过食材后再多出两三指的量就够,大火煮开后转中小火慢熬40分钟左右,熬到银耳汤变得黏糊糊,用勺子舀起来能看出明显胶质就可以;如果用高压锅压12分钟就能出胶,用养生壶选甜品模式也可以。之后放入雪梨块、金桔和红枣,继续熬15分钟让食材的风味完全煮出来。

  3 调味出锅:按照口味加冰糖,一般3人份放25克左右冰糖就够,甜度清爽不腻,搅拌后煮5分钟等到冰糖完全融化,就可以关火了。放凉到温热就能喝,夏天放进冰箱冷藏1小时再吃,口感冰爽更舒服。

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