鲜银耳是一种常见的食材,它具有丰富的蛋白质和纤维,可以用来制作各种美味的菜肴。以下是一种常见的拌着吃的做法:
材料:
- 鲜银耳:适量
- 红椒、黄瓜、胡萝卜等蔬菜:适量
- 蒜末:适量
- 酱油:适量
- 醋:适量
- 盐:适量
- 白糖:适量
- 花椒粉:适量
- 香菜:适量(可选)
步骤:
1. 将鲜银耳洗净,用温水浸泡30分钟至1小时,直至变软。
2. 将浸泡好的银耳切成适当大小的片状。
3. 将红椒、黄瓜、胡萝卜等蔬菜切成细丝。
4. 在一个大碗中,将酱油、醋、盐、白糖、花椒粉和蒜末混合成调味汁。
5. 将银耳片和蔬菜丝放入碗中,倒入调味汁,拌匀。
6. 如果喜欢香菜的味道,可以撒上一些香菜叶。
7. 将拌好的鲜银耳放入冰箱冷藏15分钟,让味道更入味。
8. 可以作为凉菜或配菜食用。
这是一种简单而美味的拌着吃的鲜银耳做法,你也可以根据个人口味和喜好进行调整,例如加入葱花、姜末、辣椒酱等调料,增添口感和香味。享受美味的也可以享受到鲜银耳所带来的营养。