蒲公英搭配一些温和的茶叶或者水果可以不伤胃。以下是一些推荐的搭配：
1. 蒲公英花茶：将蒲公英花晾干，泡成花茶，既美味又有助于排毒和消化。可以单独泡蒲公英花茶，或者与其他茶叶混合泡制。
2. 蒲公英与柠檬水：将蒲公英与柠檬一起加入水中，冷泡或热泡，可以增加口感和营养，有助于消化和排毒。
3. 蒲公英与姜茶：将蒲公英与姜片一起泡茶，具有温暖的作用，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。
4. 蒲公英与绿茶：将蒲公英叶与绿茶一起泡制，可以同时享受到两种茶叶的益处，提神醒脑，促进新陈代谢。
5. 蒲公英与白茶：将蒲公英叶与白茶一起泡制，白茶温和不刺激，与蒲公英的清凉味道相融合，有助于舒缓胃部不适。
个体差异存在，每个人的胃肠反应不同。如果你有胃的问题，建议先咨询医生或者中医师，以了解自己的情况后再进行选择。