1. 先观察症状，别急着乱用药
宝宝拉肚子别慌，先看看便便啥样——水样便、蛋花样便、带黏液或血丝，这些都得留意。如果只是次数多但便便软，精神头也好，吃奶也正常，可能只是生理性腹泻（比如母乳宝宝偶尔这样）。但如果拉得厉害，一天超过8次，或者有发烧、呕吐、尿少、哭时没眼泪（脱水信号），赶紧带娃去医院，别自己瞎琢磨。
2. 调整喂养，保护小肚肚
如果是母乳喂养，妈妈别吃太油腻或生冷的东西，比如冰淇淋、炸鸡，这些可能通过乳汁刺激宝宝肠胃。奶粉喂养的话，看看是不是冲得太浓了，或者奶瓶没消毒干净。要是宝宝已经加辅食了，暂时停掉高纤维的（比如西蓝花、苹果泥），换成米粥、面条这种好消化的。喂奶前记得洗手，奶瓶用后要***消毒，别让细菌钻空子。
3. 补液+护理，预防脱水是关键
拉肚子怕脱水，尤其是小宝宝。可以少量多次喂点口服补液盐（药店有卖），按照说明书冲，别用果汁或糖水代替，不然越喝越糟。如果宝宝不肯喝，试试用小勺子慢慢喂，或者用注射器（去掉针头）滴到嘴里。平时多摸摸宝宝后颈，如果凉凉的、出汗多，或者尿不湿半天都不湿，说明脱水了，赶紧去医院。拉完肚子用温水洗屁屁，涂点护臀膏，不然红屁股会让娃更难受。