肚子不疼但拉稀大多是饮食刺激、轻度胃肠功能紊乱引发的功能性症状，少数是慢性肠道疾病或全身性代谢疾病的表现，常见诱因主要有以下几种。
1. 饮食不当或短期肠道刺激是最常见的原因。比如一次性吃了太多生冷、油腻、辛辣的食物，或是吃了未清洁干净的食物，肠道受刺激后蠕动速度加快，还没引发炎症痉挛导致腹痛，就会直接出现拉稀的情况；另外突然更换居住环境、改变饮食习惯，肠道暂时不适应也会出现这类症状。
2. 胃肠功能紊乱或肠道菌群失调。长期熬夜、精神压力大、腹部受凉，或是近期服用过抗生素类药物，会打乱肠道的正常蠕动节奏和菌群平衡，粪便中的水分没能被肠道充分吸收就排出，大多也不会伴随明显腹痛，仅表现为反复拉稀或大便不成形。
3. 慢性疾病因素影响。如果这种症状反复出现超过一周，就要考虑病理问题，常见的比如肠易激综合征、轻度慢性肠道炎症，这类问题大多不会有明显的痛感；此外甲状腺功能亢进、糖尿病自主神经病变这类全身性疾病，也会加快肠道蠕动，引发无痛性拉稀。