水苏糖和葡萄糖哪个好

　　说到葡萄糖大家马上就想到输水的时候或者人在生病恢复期间或者低血糖的时候，葡萄糖是供能物质，是可以直接补充来帮助能量来源和新陈代谢的。水苏糖的出现一般伴随着肠胃不适，所以，这两者似乎没有什么联系呢，今天我们来分享大家关心的话题水苏糖和葡萄糖哪个好?

　　水苏糖和葡萄糖哪个好?两者原理成分完全不同的糖类实际上没有可比性的，葡萄糖是单糖，也就是可以直接被人体吸收利用的，是活细胞的能量供给来源的。水苏糖是自然界存在的低聚糖类，是寡糖，不会被人体吸收利用的非消化性糖类，可以专一的被体内有益菌群分解利用，转化成营养来源供给益生菌生长繁殖定植下来的。

　　综上所述，水苏糖和葡萄糖没有可比性的，在相互不同的领域里面发挥不同的作用，且两者不能互相替代。葡萄糖易被人体吸收利用产生能量，水苏糖不被人体吸收利用不产生能量，不会影响血糖和造成内分泌的负担。

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