益生元也是一个大的类目，其实很多我们日常熟悉的比如菊粉，水苏糖，低聚糖，低聚异麦芽糖，大豆低聚糖等等。有些朋友是吃了益生元后没有什么不适反应，慢慢坚持吃消化排便也会越来越好。但是对于一些肠胃敏感的朋友，可能会出现不同的反应，今天我们来分分享的话题就是吃益生元后不断放屁不排便原因。
吃益生元后不断放屁不排便原因?吃了益生元后排屁多不排便还也要结合自身的胃肠道疾病。一般来说，放屁是肠排出的气体。产气的原因也要搞清楚，比如吃太多不易消化的豆制品和油腻的肉类，产气会比其他食物多一些。肠道微生物的变化表明，丁酸产生菌(主要是螺旋藻毛)与屁产量也有相关。
服用益生元之前没有放屁,吃完后会有不断放屁不排便这样的反应。那么也有可能是益生元中的成分被肠道中的少量产气杆菌利用，或者是大量有益菌增殖后，体内多余的气体会在胃肠蠕动时排出。其实是很正常的现象，益生元有清肠通便的作用，也有些反馈是有点拉肚子，有益菌会把有害菌带出来。不用担心，可以继续服用观察，一般过几天就会逐渐适应。多数的反馈坚持服用3周后，益生元的影响开始减弱，每日屁气量恢复正常。
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