皮肤上有痘痘也被大家称为是脸上的非法建筑物了，谁都想自己的皮肤像剥了壳的鸡蛋又白又光滑。痘痘的成因有很多种，并不是通过祛痘产品或者化妆品就能解决的，更多的可能需要关注体内的环境和代谢。今天我们来分享的话题就是长痘可以吃低聚果糖吗?
长痘可以吃低聚果糖吗?长痘当然是可以吃低聚果糖了，消化功能减弱，肠胃蠕动自然会变慢。正是因为肠胃的消化和排泄能力减弱，许多有害物质不能及时随粪便排出体外，导致有害物质侵入血液，循着血液循环贯穿全身，导致皮肤出现问题，如痤疮、皮肤干燥、蜡斑等。
低聚果糖就是体内益生菌的口粮，食用后可以帮助喂养有益菌群，促进肠道内细菌平衡还可以预防便秘，促进消化，维持循环系统的正常运转。胃肠功能和消化功能增强，胃肠蠕动增强，肠道垃圾毒素和粪便能顺利排除，内分泌会好很多，长痘皮肤也会好很多。
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