在不少成人的观念里面，大人有病就吃药，平时不吃那些养护的保养的。比如益生菌益生元水苏糖，低聚糖等等都是小孩子才吃的。因为小孩子担心药物的毒副作用，更多的是考虑安全性，所以微生态制剂也是宝妈们的优选了。今天我们来分享的话题是大人腹泻吃益生元有用吗?来看看大人吃益生元是不是一样好用呢。
大人腹泻吃益生元有用吗?当然是一样的有用了，益生元不是特指某一种的产品。它属于益生菌的食物，被体内有益菌分解利用。从而来促进有益菌的生长、繁殖和定植，对维持和改善体内微生态平衡，对腹泻的护理非常有益。
腹泻型的朋友属于肠蠕动过快的情况，一开始不需要服用大量益生元。如果肠道敏感，服用益生元的初期可以先少量食用。经过几天的观察，可以在肠道逐渐适应的时候添加到正常量，也就是跟着少量适应就可以正常食用了。腹泻不严重可以先热敷，多喝热水和汤，有助于祛寒减少肠道蠕动。
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