不能一起吃，需要两个小时以上的间隔
1、建议服用双歧杆菌和抗生素服用的时间，间隔应该超过2小时，如果是输液后吃双歧杆菌，也需要一些时间间隔。为了防止抗生素对肠道菌群的破坏，吃抗生素后，需要及时补充益生菌和益生元，帮助提高肠道菌群水平。
2、如果刚刚服用头孢菌素，那是在药物的代谢周期中，服用益生菌达不到预期的效果。消炎药是好菌坏菌一起杀死的。这个时候吃益生菌肯定会被头孢菌素破坏，影响肠道菌株的有效性。
想要保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，也可以食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
