孩子便秘能喝膳食纤维粉吗

2021-06-23 09:18:19浏览量:

  可以,按照说明书用量,不要大量或者长期喝

  1、宝宝便秘的原因有很多种,饮食结构不合理,纤维素摄入量不足是其中的一种。宝宝适量的吃一些膳食纤维粉是有助于肠道蠕动,来帮助推送大便的排出,宝宝便秘喝膳食纤维粉是可以的。

  2、膳食纤维粉服用后到达肠道内可以增加粪便的体积,促进肠道蠕动,也会吸收体内的水分来推送大便的排出,减少粪便在肠道内停留的时间,减少毒素及有害物质的吸收。但是不建议长期服用,容易阻碍其他营养元素的摄入。

  在调理肠胃的过程中,可以补充膳食纤维来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。咱们也不要忘了水溶性膳食纤维--水苏糖也是非常不错的,日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境好消化好排便,肠胃更添活力。

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